Ngày xưa với các loại pin cũ, sạc liên tục sau khi đầy có thể gây quá nhiệt và hỏng pin thật. Nhưng điện thoại thông minh ngày nay dùng bộ điều khiển sạc theo dõi sát điện áp pin: khi pin chạm 100%, mạch này ngắt dòng sạc chính, sau đó chỉ nạp bù một lượng rất nhỏ mỗi khi pin tự hao đi vài phần trăm do các ứng dụng chạy nền. Vì vậy pin không hề bị nhồi điện liên tục suốt đêm như cách hiểu thông thường.

Điều thật sự ảnh hưởng đến tuổi thọ pin không phải là thời gian cắm sạc, mà là việc pin phải ở mức điện áp cao gần 100% trong nhiều giờ liền, cộng với nhiệt sinh ra trong lúc sạc. Với chu kỳ sạc-xả lithium-ion, giữ pin lâu ở gần đầy hoặc gần cạn đều gây stress hoá học lên điện cực nhiều hơn so với giữ pin ở mức 20-80%. Sạc qua đêm suốt 6-8 tiếng đúng là kéo dài thời gian pin ở mức cao, nên về lâu dài có ảnh hưởng nhẹ đến tuổi thọ pin, nhưng mức ảnh hưởng này nhỏ hơn nhiều so với việc để máy nóng khi sạc, dùng sạc kém chất lượng, hoặc để pin cạn kiệt thường xuyên. Nhiều hãng đã tích hợp tính năng sạc tối ưu tự học giờ bạn thức dậy để hoãn sạc đầy tới sát giờ đó, giảm thời gian pin ở mức 100%.

Các dòng iPhone và điện thoại Android cao cấp gần đây đều có tính năng sạc thông minh tương tự nhau: máy học thói quen báo thức của bạn, sạc nhanh tới khoảng 80% rồi tạm dừng, và chỉ nạp nốt 20% cuối ngay trước giờ bạn thường dậy. Nhờ vậy pin không phải nằm ở mức 100% suốt 6-7 tiếng ngủ mà chỉ khoảng 1-2 tiếng cuối, giảm đáng kể hao mòn so với sạc đầy 100% ngay từ đầu tối rồi để nguyên tới sáng.

Nhiều người vẫn tin sạc qua đêm dễ gây cháy nổ, nhưng nguy cơ thực tế chủ yếu đến từ dùng sạc hoặc dây kém chất lượng, sạc giả không rõ nguồn gốc, hoặc để máy sạc dưới gối, chăn dày khiến nhiệt không thoát được, chứ không phải bản thân việc sạc lâu giờ. Dùng đúng sạc chính hãng hoặc đạt chuẩn, để máy sạc nơi thoáng, không phủ kín, thì sạc qua đêm với điện thoại hiện đại là an toàn, chỉ hao pin nhẹ về lâu dài chứ không gây nguy hiểm tức thời.